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Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.

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No estás solx, pide ayuda 🙋‍♀️

💖Puedes sanar y aprender a amarte.

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Si te llaman "loca" demuéstrales lo que la locura puede hacer, ¡hazlo!

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#diadelamujer #díainternacionaldelamujer #8marzo

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❤️ Comienza a tratarte como si fueras tu mejor amigx.

❤️ Cuida tu salud física y mental

❤️ Aprende a estar solx escuchando tu música favorita, comiendo lo que más te guste, jugando con tu mascota …

❤️ Sólo hay una persona que siempre estará contigo y eres Tú MISMX

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#amor #amoraunomismo #amorpropio

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No estás solx, pide ayuda 🤦🏻‍♀️

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📷 crédito al autor

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Las sensaciones de ansiedad, pesimismo, incertidumbre, desazón y pesadumbre, falta de concentración y memoria, culpabilidad, impotencia, cansancio y falta de energía, así como la dificultad para tomar decisiones, la inquietud extrema, y la disminución psicomotriz y orgánica, cuando perduran suelen ser indicadores de depresión.

Entendiendo que la depresión siempre expresa una relación entre la mente y el cerebro, las experiencias traumáticas de la infancia son factores relevantes a la hora de su diagnóstico.

Es aquí donde la terapia psicológica puede desplegar su potencial, más allá de los componentes biológicos y neurobiológicos que sin duda participan en el surgimiento de la depresión.

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Las sensaciones de ansiedad, pesimismo, incertidumbre, desazón y pesadumbre, falta de concentración y memoria, culpabilidad, impotencia, cansancio y falta de energía, así como la dificultad para tomar decisiones, la inquietud extrema, y la disminución psicomotriz y orgánica, cuando perduran suelen ser indicadores de depresión.

Entendiendo que la depresión siempre expresa una relación entre la mente y el cerebro, las experiencias traumáticas de la infancia son factores relevantes a la hora de su diagnóstico.

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No estás solx, pide ayuda y toma tu tiempo para sanar 💖

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💜👉¿Qué te gustaría que los demás comprendieran acerca de la depresión?

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📷@neyramoncayo @adn40mx

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Que la bendición más grande que recibas sea aprender a amarte 💖

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💖 En estas fiestas te deseamos:

😁 Sonrisas, cuando estés triste
💖 Apapachos, en días difíciles
🌈 Arcoíris, para disipar las nubes
💖 Gratitud, para valorar lo que tienes
🌅 Atardeceres, que reconforten tu corazón
🤗 Abrazos que te sostengan y contengan
💖 Amigos, que te den gozo
🙏 Fe, para que continúes creyendo
💖 Confianza, para cuando dudes
💖 Paciencia, para aceptar lo que ES
💖 Valor, para conocerte
❤ Amor, que complete tu vida

¡APRENDE A AMARTE!

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😁 Sonrisas, cuando estés triste
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🌈 Arcoíris, para disipar las nubes
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💖 Amigos, que te den gozo
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¿Cómo te portaste este año?

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Aprender a amarte te ayudará a saber cuando irte.

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El codependiente necesita encontrar su propio proceso curativo para recuperarse. Para esto es importante que comprenda qué es la codependencia, sus actitudes, sentimientos y conductas y que sepa qué es lo que puede esperar.

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Cuando un niño o adolescente es víctima de grooming o cualquier otro tipo de abuso en línea, además de más acciones inmediatas como guardar evidencia y denunciar, es crucial observar su comportamiento.

Cambios como la ansiedad, el aislamiento social o el comportamiento sexualizado pueden ser un indicio de que necesita ayuda ⚠️

Créditos @fundacionfreedommx
#ciberseguridadinfantil #proteccióndigital #grooming #fundacionfreedommx

Cuando un niño o adolescente es víctima de grooming o cualquier otro tipo de abuso en línea, además de más acciones inmediatas como guardar evidencia y denunciar, es crucial observar su comportamiento.

Cambios como la ansiedad, el aislamiento social o el comportamiento sexualizado pueden ser un indicio de que necesita ayuda ⚠️

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La violencia contra las mujeres NO ES NORMAL, NO ES AMOR, no estás sola, pide ayuda.

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#diainternacionaldelaeliminaciondelaviolenciacontralamujer

📷@cheit.jpg

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Cuando sanamos las heridas con amor, las cicatrices son hermosas.

💔Muchas de las heridas emocionales tienen lugar en la infancia, así que podemos identificar las heridas más comunes que se viven en esta etapa: miedo al abandono, miedo al rechazo, la humillación, la traición, la injusticia y creencias limitantes que se pasan entre generaciones. De niños, no contábamos con las herramientas para manejar esas emociones y de alguna manera fueron a parar a nuestro subconsciente para aflorar en nuestro presente de diversas formas.

❤️Identificar nuestras heridas, conocer nuestras emociones es el camino a nuestro bienestar.❤️

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📷 crédito @psicomr

Cuando sanamos las heridas con amor, las cicatrices son hermosas.

💔Muchas de las heridas emocionales tienen lugar en la infancia, así que podemos identificar las heridas más comunes que se viven en esta etapa: miedo al abandono, miedo al rechazo, la humillación, la traición, la injusticia y creencias limitantes que se pasan entre generaciones. De niños, no contábamos con las herramientas para manejar esas emociones y de alguna manera fueron a parar a nuestro subconsciente para aflorar en nuestro presente de diversas formas.

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Aprendí a «salvar» a otros, y no aprendí a solicitar ayuda para mí.

La represión de las emociones es una estrategia de supervivencia, que posteriormente se convierte en la raíz de los problemas fisiológicos.

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❤️La depresión aparece ante la presencia del estrés prolongado. No hay que confundirla con la tristeza que constituye un instancia puntual ante acontecimientos desafiantes, pero no se prolonga en el tiempo.

Las sensaciones de ansiedad, pesimismo, incertidumbre, desazón y pesadumbre, falta de concentración y memoria, culpabilidad, impotencia, cansancio y falta de energía, así como la dificultad para tomar decisiones, la inquietud extrema, y la disminución psicomotriz y orgánica, cuando perduran suelen ser indicadores de depresión.

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@neyramoncayo

❤️La depresión aparece ante la presencia del estrés prolongado. No hay que confundirla con la tristeza que constituye un instancia puntual ante acontecimientos desafiantes, pero no se prolonga en el tiempo.

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💛Las emociones positivas nos permiten ver más posibilidades. Refuerzan nuestra capacidad para aprender y para tomar buenas decisiones.

💛Las emociones positivas compensan las emociones negativas. Una emoción positiva lleva a otra emoción positiva.

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Las heridas de la infancia se manifiestan en nuestra vida adulta en la manera en la cual nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.

Si quieres saber más acerca de éste y otros temas, síguenos, lee nuestro blog www.aprendeamarte.mx y comparte.

📷crédito @miss.marce

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🤎La ansiedad es un trastorno que aunque se expresa a través de síntomas físicos, constituye ante todo un trastorno psicológico de orden cognitivo.

🤎Lo cognitivo constituye un entrelazamiento entre lógica y afectividad.

🤎Por eso la ansiedad (polo afectivo) se halla ligada a lo incierto (polo lógico o intelectivo).

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🤎La ansiedad es un trastorno que aunque se expresa a través de síntomas físicos, constituye ante todo un trastorno psicológico de orden cognitivo.

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Gracias a todas las personas vitamina en nuestras vidas @foodforlifeinstitute

📷@brainboosteruniversityofficial
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💖Todos hemos vivido experiencias dolorosas.

💖Cuando tenemos el valor de mirar nuestras heridas emocionales y abordarlas, podemos crecer y conectar nuevamente con nuestra fuente de amor.

💖Adentrarnos en un proceso de autodescubrimiento nos ayudará a dejar de repetir patrones dolorosos, sanar el trauma y transformar nuestra vida.

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📷@gabormatemd

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📷@deja.woooo

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