La ansiedad se ampara en la incertidumbre. Si no hay incertidumbre no hay ansiedad.

⚫La incertidumbre aparece cuando no sabemos algo en el presente o en el futuro.

⚫No saber significa no poder prever, porque el conocimiento siempre es previsión.

⚫El conocimiento es información para la anticipación.

⚫La anticipación es la capacidad que tenemos para crear / co-crear.

⚫Por esto es difícil explicar lo que sientes


📷@cheryljowen

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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