🤍Sentir nos ayuda a sanar.🤍
⚪¿qué tan a menudo te “distraes” con cualquier cosa para no sentir?
⚪¿con qué frecuencia evades/evitas tu dolor?
⚪¿cuántas veces minimizas tu sentir?
⚪¿qué tan frecuente te involucras en las emociones de los demás para ayudarl@s, por temor a sentir tus propias emociones?
📷@masato_tsuchiya
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay