Cuídate a tí mismo

❤️Expresar tus emociones y/o sentimientos rompe bloqueos y miedos.

💛Eres único e irrepetible, acéptate como eres.

💚Tener un grupo de apoyo emocional te ayuda a aclarar tu mente y te aporta bienestar.

💙Es muy importante premiarte y mimarte

💜Reir es un gran regalo que te beneficia física y emocionalmente

🧡Relajarte, ayuda a tu mente y a tu espíritu.

💗Aprender a decir NO es respetarte a ti mismo.

♥️Mantenerte activo físicamente ayuda a tu salud física y también a tu carácter y desarrollo de la discplina.

🙏Dedica un espacio de tu día a pensar en cosas que te proporcionen paz, serenidad; expresa tu amor y gratitud.

📷@eckyo.me

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