Cuando mi depresión rebasa mi motivación

🖤La depresión:

⚫Nos evita hacer cosas que nos den gozo
⚫Opone resistencia a todo
⚫Baja nuestra motivación
⚫Nos mantiene en “pausa”

💗Si la haces a un lado y le das pelea:

🌸La depresión comienza a hacerse pequeña
🌸Tu motivación aumenta
🌸El interés y gozo por hacer actividades aumenta

💗NO permitas que se apodere de ti, enfócate en dar pequeños pasos un día a la vez💗

@realdepressionproject
📷@juliehang.art

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