Como prevenir un ataque de ansiedad

“La mayoría de nuestro estrés y ansiedad viene de la desconexión de nuestros cuerpos.  Mientras más afianzado estés en tu cuerpo, menos estrés y ansiedad experimentarás”.  –Scott Jeffrey-

Si te sientes así o conoces a alguien que se sienta así : PIDE AYUDA…NO ESTÁS SOL@

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