Ghosting, una historia de terror

👻El ghosting consiste en terminar una relación de forma abrupta, sin hablar cara a cara con la otra persona, ni mandar ningún mensaje; simplemente DESAPARECIENDO, como si fuera un fantasma (ghost=fantasma en inglés)👻

Cuando una relación se rompe pasamos por un duelo, como la persona no entiende qué es lo que ha pasado, no tiene explicaciones y tampoco sabe si volverá a ver a la persona que se esfumó, el duelo se agrava y dura más tiempo.

Algunas repercusiones:

· Incertidumbre de lo ocurrido

· Inseguridad y miedo a volver a relacionarse

· Culpabilidad

· Pensamiento obsesivo: qué hice, en qué fallé….

· Merma de la autoestima

· Pérdida del autoconcepto

· Ansiedad/depresión

📷@alfonsocasas

A veces, me atrapo yo solo

No hay manera de salir del círculo del dolor si eres TÚ quien lo produce

👉Aprende a tratarte diferente y reconcíliate contigo.

👉No mereces reproducir el rechazo de tus padres, ya NO es tu historia.

👉Sostén una relación sana contigo y elige relaciones saludables

❤️Las relaciones que construimos desde el respeto y el amor por nosotros se reflejarán en el Otro.❤️

📷@alfonsocasas

Cuando sanamos las heridas con amor, las cicatrices son hermosas

💔Muchas de las heridas emocionales tienen lugar en la infancia, así que podemos identificar las heridas más comunes que se viven en esta etapa: miedo al abandono, miedo al rechazo, la humillación, la traición, la injusticia y creencias limitantes que se pasan entre generaciones. De niños, no contábamos con las herramientas para manejar esas emociones y de alguna manera fueron a parar a nuestro subconsciente para aflorar en nuestro presente de diversas formas.

❤️Identificar nuestras heridas, conocer nuestras emociones es el camino a nuestro bienestar.❤️

📷@poetryncolor